Секрет долголетия - эксперты назвали лучшую диету после 60 лет

Lead

Система питания DASH изначально создавалась для борьбы с гипертонией, но помогает поддерживать здоровье сердца и после 60 лет.

The DASH diet system was originally created to combat hypertension, but it helps maintain heart health after age 60 as well.