לא רק כושר: מהירות ההליכה שלכם עשויה לחשוף את מצב בריאותכם

Lead

מחקר חדש מצא כי קצב ההליכה שלכם עשוי לחשוף הרבה יותר מכפי שחשבתם על מצבכם הבריאותי ועל תוחלת החיים • למה דווקא המהירות שבה אתם צועדים נחשבת למדד משמעותי, ואילו שינויים קטנים יכולים לשפר אותה? The post לא רק כושר: מהירות ההליכה שלכם עשויה לחשוף את מצב בריאותכם appeared first on C14.

A new study found that your walking pace may reveal much more than you thought about your health status and life expectancy • Why is the speed at which you walk considered a significant measure, and what small changes can improve it? The post Not just fitness: Your walking speed may reveal your health status appeared first on C14.