Выходные не помогают: как отличить обычную усталость от выгорания

Lead

Более половины работников сталкиваются с эмоциональным выгоранием. Согласно данным Eagle Hill Consulting, с этой проблемой живут 55% сотрудников. При этом за привычной жалобой на усталость могут скрываться три разных состояния: утомление, истощение и выгорание. Специалисты объясняют, как их различить и почему обычного отпуска иногда бывает недостаточно для восстановления.

More than half of workers experience emotional burnout. According to data from Eagle Hill Consulting, 55% of employees live with this problem. At the same time, behind the usual complaint of fatigue, three different conditions may be hidden: tiredness, exhaustion, and burnout. Experts explain how to distinguish between them and why a regular vacation is sometimes not enough for recovery.