Не только скачки сахара – как белый хлеб влияет на организм

Lead

Регулярное употребление белого хлеба может вызывать резкие скачки уровня сахара в крови и усиливать реакцию организма на инсулин.

Regular consumption of white bread can cause sharp spikes in blood sugar levels and increase the body's response to insulin.