Спали всю ночь, а утром нет сил: в чем причина

Lead

Даже после восьми часов в постели можно проснуться разбитым. Дело может быть не в продолжительности сна, а в привычках, которые влияют на его качество.

Even after eight hours in bed, you can wake up exhausted. It might not be about the duration of sleep, but habits that affect its quality.