העשב שסבתא הכירה: כך צמח השדה משפיע על המוח

Lead

רבים רואים בו עשב שוטה, אך מחקרים מודרניים מגלים כי עלי שן הארי עשירים בסיבים פרה-ביוטיים • סיבים אלו מזינים את חיידקי המעיים הטובים ותורמים לבריאות הנפש • הקשר בין המעיים למוח חשוב במיוחד בגיל ההתבגרות, שם התזונה מעצבת את המוח והחוסן הנפשי The post העשב שסבתא הכירה: כך צמח השדה משפיע על המוח appeared first on C14.

Many consider it a weed, but modern studies reveal that dandelion leaves are rich in prebiotic fibers • These fibers feed good gut bacteria and contribute to mental health • The gut-brain connection is especially important during adolescence, where diet shapes the brain and mental resilience The post The herb grandma knew: How the field plant affects the brain appeared first on C14.