Память и концентрация станут лучше - что нужно делать каждый день

Lead

Оказалось, что для поддержания хорошей памяти необязательно прибегать к сложным упражнениям, достаточно пересмотреть привычный распорядок дня.

It turned out that to maintain good memory it is not necessary to resort to complex exercises; it is enough to revise your daily routine.