Всего 8 минут трижды в неделю – ученые нашли способ снизить давление

Lead

Ученые выяснили, что простое статическое упражнение, которое заключается в удержании положения сидя у стены, помогает снизить артериальное давление.

Scientists found that a simple static exercise, which consists of holding a wall sit position, helps lower blood pressure.