Какой продукт выбрать для здорового кишечника – яблоки или тыкву

Lead

Яблоки и тыква полезны для пищеварения, однако отличаются содержанием сахара и влиянием на его уровень в крови.

Apples and pumpkin are beneficial for digestion, but differ in sugar content and their effect on blood sugar levels.