Рыба для здоровья мозга: шесть видов, которые стоит включить в рацион

Lead

Некоторые недорогие сорта рыбы содержат ценные жирные кислоты, которые играют важную роль в поддержании памяти и работы мозга.

Some inexpensive varieties of fish contain valuable fatty acids that play an important role in maintaining memory and brain function.