Ужин после шести не мешает худеть: почему мы верили в миф

Lead

Отказ от вечерней еды может обернуться сильным голодом и перееданием. Диетологи объяснили, что на самом деле влияет на вес.

Skipping evening meals can result in severe hunger and overeating. Dietitians explained what actually affects weight.