לא רק שינה טובה: זה מה שחודש בלי אלכוהול יעשה לגוף שלכם

Lead

הפסקה של חודש משתיית אלכוהול עשויה לחולל בגוף יותר ממה שנדמה • מה קורה מהרגע שמוותרים על הכוס הראשונה, אילו שינויים מתרחשים לאורך הדרך ומה כדאי לדעת לפני שמתחילים?

Taking a one-month break from drinking alcohol may do more to your body than it seems • What happens from the moment you give up the first glass, what changes occur along the way, and what should you know before starting?