Сколько действительно нужно пить воды, чтобы мозг работал лучше

Lead

Ученые установили, что взрослому человеку может быть достаточно около 1,5–1,8 литра жидкости из напитков в день. Но важно учитывать один нюанс.

Scientists have established that about 1.5–1.8 liters of fluid from beverages per day may be enough for an adult. But it is important to consider one nuance.