עד כמה זה באמת בריא לאכול אצות?

Lead

הן עשירות בחלבון, בברזל ובוויטמינים ועשויות לתרום לבריאות המעיים. אבל לצד היתרונות הבריאותיים של האצות, יש גם סיבה טובה לא להגזים בצריכתן

They are rich in protein, iron, and vitamins, and may contribute to gut health. But alongside the health benefits of seaweed, there is also a good reason not to overconsume it.