Груши или яблоки: какой фрукт лучше помогает пищеварению

Lead

Оба плода богаты клетчаткой, но по-разному влияют на кишечник. Есть нюансы, которые особенно важно учитывать людям с чувствительным желудком.

Both fruits are rich in fiber, but affect the gut differently. There are nuances that are especially important to consider for people with sensitive stomachs.