4 лучших перекуса для здоровья печени назвали диетологи

Lead

Орехи, запеченный нут, тост с авокадо и цитрусовые помогают получить больше клетчатки, полезных жиров и антиоксидантов, необходимых для здоровья печени.

Nuts, roasted chickpeas, avocado toast, and citrus fruits help provide more fiber, healthy fats, and antioxidants essential for liver health.