Исследование: тревожные люди могут выдумывать себе недосып

Lead

В исследовании с участием 134 студентов люди с высоким уровнем невротизма чаще сообщали о коротком сне. Однако данные носимых браслетов не показали, что они действительно спят меньше. Ученые предполагают, что дело в восприятии и воспоминаниях о собственном сне.

In a study involving 134 students, people with high levels of neuroticism were more likely to report short sleep. However, data from wearable bands did not show that they actually sleep less. Scientists suggest that the issue lies in the perception and memories of one's own sleep.