Фисташки могут улучшить защиту глаз уже через полтора месяца

Lead

Ученые обнаружили, что регулярное употребление фисташек может положительно влиять на здоровье глаз и помогать защищать зрение от возрастных изменений. Такой эффект связан с высоким содержанием лютеина - растительного пигмента, который защищает сетчатку от окислительного стресса и вредного воздействия синего света.

Scientists have found that regular consumption of pistachios can positively affect eye health and help protect vision from age-related changes. This effect is linked to a high content of lutein, a plant pigment that protects the retina from oxidative stress and the harmful effects of blue light.