5 טיפים שהורים נותנים לילדיהם – ושגם מבוגרים צריכים לאמץ

Lead

פסק זמן כשמרגישים מוצפים, שלוש נשימות עמוקות לפני שמתפרצים, ואפילו לעצור ולשאול: "אכלתי משהו לאחרונה?" - לפעמים העצות שהורים נותנים לילדים כדי לעזור להם להירגע ולהתמודד עם תסכול הן בדיוק הכלים שגם מבוגרים צריכים לאמץ • מומחים מסבירים כיצד חמישה עקרונות מעולם ההורות יכולים לסייע גם למבוגרים להתמודד טוב יותר עם לחץ, רגשות עזים והעומס של חיי היומיום The post 5 טיפים שהורים נותנים לילדיהם – ושגם מבוגרים צריכים לאמץ appeared first on C14.

A time-out when feeling overwhelmed, three deep breaths before blowing up, and even stopping to ask: "Have I eaten something recently?" - sometimes the advice parents give children to help them calm down and cope with frustration is exactly the tools adults should adopt too • Experts explain how five principles from the world of parenting can also help adults cope better with stress, intense emotions, and the burden of daily life The post 5 tips that parents give their children – and that adults should adopt too appeared first on C14.