אורז אדום מול אורז לבן: מה באמת קורה לסוכר בדם אחרי הארוחה? | ד"ר מאיה רוזמן

Lead

האם הוא באמת בריא יותר, והאם הוא מפחית את רמות הסוכר בדם? אורז אדום יכול להיות בחירה תזונתית טובה - אבל חשוב לזכור שעדיין מדובר בפחמימה, ולהפריד בין שתי טענות שונות

Is it really healthier, and does it reduce blood sugar levels? Red rice can be a good nutritional choice – but it is important to remember that it is still a carbohydrate, and to separate two different claims