Техника дыхания, которая быстро снижает давление без лекарств

Lead

Эксперт рассказала, какая дыхательная техника помогает успокоиться при скачке давления от стресса, и при каких симптомах нужно вызывать скорую.

An expert shared which breathing technique helps to calm down during a stress-induced blood pressure spike, and for which symptoms an ambulance should be called.