Несладкие продукты, которые резко повышают уровень сахара

Lead

Резкое повышение уровня сахара в крови вызывают продукты с высоким гликемическим индексом, при этом они далеко не всегда сладкие.

A sharp rise in blood sugar levels is caused by foods with a high glycemic index, and they are by no means always sweet.