אוהבים להיות בסאונה? ההשפעה על מערכת החיסון שחשוב שתדעו

Lead

מחקר חדש מצא כי שהייה של 30 דקות בסאונה גורמת לעלייה זמנית ברמת תאי הדם הלבנים, החיוניים למערכת החיסונית • התגובה דומה לזו המתרחשת בעת פעילות גופנית, אך משמעותה לטווח הארוך עדיין נחקרת • הממצא מצטרף ליתרונות נוספים של הסאונה, כמו הפחתת סטרס The post אוהבים להיות בסאונה? ההשפעה על מערכת החיסון שחשוב שתדעו appeared first on C14.

A new study found that spending 30 minutes in a sauna causes a temporary increase in white blood cell levels, which are vital for the immune system • The reaction is similar to what occurs during exercise, but its long-term significance is still being studied • The finding joins other benefits of the sauna, such as stress reduction. The post Love spending time in the sauna? The immune system effect you should know about appeared first on C14.