Ученые: короткий световой день вызывает усталость, а прогулки на свету помогают

Lead

Западные исследователи связывают осеннюю и зимнюю сонливость, усталость и снижение концентрации с нехваткой дневного света и сбоями суточного ритма. Датские врачи проверяют, помогают ли ежедневные прогулки на улице при сезонной депрессии.

Western researchers link autumn and winter drowsiness, fatigue, and decreased concentration to a lack of daylight and disruptions to the circadian rhythm. Danish doctors are testing whether daily outdoor walks help with seasonal depression.